Sportsmassage og zoneterapi hos Christina i StilleZonen.
Christina har flere års erfaring i at arbejde med smerter og stress i kroppen - hun kombinerer ofte flere behandlingsmetoder for at komme dine udfordringer til livs. I et samarbejde med dig, afdækkes hvor smerterne evt stammer fra og hvordan de kan afhjælpes og mindskes.
Christina er uddannet:
Zoneterapeut hos Den Danske Zoneterapeutskole og Sportsmassør hos AM Academy.
Og har derudover kurser i bl.a. øreakupunktur, japansk lifting og triggerpunkt akupunktur.
Sportsmassage:
Sportsmassage er især velegnet ved sportsskader, en arbejdsrelateret skade eller andre former for skader i bevægeapparatet.
Massagen er en kombination af stræk og udspænding, massage med og uden olie, pulseringer, dybe tryk, fokus på triggerpunkter, spændt muskulatur.
Sportsmassagen tager meget konkret fat i dine symptomer, smerter og vi tager en snak om, hvorfor de er opstået og om der er ændringer du kan gøre, for at undgå smerterne kommer tilbage.
Hun bruger bl.a. teknikker som:
PULSERINGER UDSTRÆK KINESIO TAPING SPORTSAKUPUNKTUR CUPPINGSportsmassagen er særligt effektiv ved fx.
- Løberknæ
- Springerknæ
- Achillessenebetændelse
- Tennisalbue
- Golfalbue
- Skulderproblemer
- Begrænset bevægelighed i led og muskler
- Skinnebensbetændelse
- Smerter i kroppen
Zoneterapi:
Zoenterapi er en behandling med tryk på reflekszoner under fødderne, som forbedrer funktionen et andet sted i kroppen, dette for at mindske smerter, gener og ubalancer.
Zoneterapien tager udgangspunkt i den holistiske tilgang, så det handler om at finde årsagerne til dine symptomer, og arbejde med ændringer her for at du finder bedring i dine smerter eller andet.
Zoneterapi er rigtig godt til fx.;
- Smerter i kroppen
- Migræne
- Infertilitet
- Udfordringer med fordøjelsen
Christina er professionel, empatisk og engageret og sammen laver i en plan for dig, så du får en hverdag med færrest smerter, øget bevægelighed i led og muskler, en glad krop i balance og med god energi.